DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD

A PROPÓSITO DE LA FELICIDAD

Vivimos en un mundo, en el que las crisis humanitarias, guerras,desastres naturales, pobreza extrema, explotación y desigualdad creciente, debilitan el desarrollo y las esperanzas de todo tipo, de millones de personas.

En este sentido, parece una paradoja proponer “un día internacional de la felicidad”, cuando tantos millones de personas en el mundo, no tienen cubiertas sus necesidades básicas.

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La Felicidad se define como: el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.

El concepto “Felicidad” es relativo o subjetivo y no hay un índice de felicidad. La palabra , puede tener tantos significados como personas existen.

Como se supone que es el objetivo que todos buscamos a lo largo de nuestra  vida, la Asamblea General de la ONU, en su resolución 66/281, el 12 de julio de 2012, decretó el 20 de marzo, como “Día Internacional de la Felicidad”, para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar, como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas y en los gobiernos.

Bután : Índice de Felicidad Nacional Bruta

Naciones Unidas invita a los Estados Miembros a realizar actividades educativas y de concienciación.

El “quid” de la cuestión sería: ¿qué podemos hacer nosotros cada día en nuestro círculo, para aumentar nuestra felicidad y la de los que nos rodean?

Podríamos proponer un decálogo:

-Dar: hacer cosas por y con los demás.

-Relacionarse: conectar con la gente.

-Ejercicio Físico: cuidar de nuestro cuerpo.

-Atención: observar el mundo que nos rodea

-Probar o experimentar: seguir aprendiendo cosas nuevas.

-Darle sentido a la vida: tener objetivos

-Resiliencia: encontrar formas de recuperarse.

-Emoción: actitud positiva, adaptación

-Autoaceptación.

-Significado: sentir que se forma parte de algo más grande.

En definitiva, os invito a “practicar la felicidad” a diario, porque, además, dicen que alarga la vida.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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