TALLERES DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

El concepto de salud según la Organización Mundial de la Salud (OMS): es el estado completo de bienestar físico y social que tiene una persona.

 ALGUNOS JÓVENES SE HARÁN ALGUNA DE ESTAS 12 PREGUNTAS SOBRE LA ALIMENTACIÓN:

  1. ¿Por qué es mala la comida basura?.
  2.  ¿Por qué no es aconsejable un consumo diario ni frecuente de refrescos o zumos de caja?.

  3. Los refrescos de cola light apenas tienen calorías, ¿puedo tomar la cantidad que quiera?.

  4. ¿Los productos integrales adelgazan?
  5. ¿Qué son, y para qué sirven, los alimentos funcionales?.
  6.  ¿Es necesario tomar suplementos de vitaminas y minerales?.
  7.  ¿El agua engorda? ¿Cuánta agua tengo que beber al día?.
  8.  Estoy muy delgado. ¿Qué puedo hacer para engordar?.
  9. ¿Cómo debe ser la alimentación en época de exámenes?.
  10. ¿Un joven puede tomar alcohol?.
  11. ¿Puede un adolescente llevar una dieta vegetariana sin que afecte a su desarrollo y crecimiento?.

  12. ¿Por qué engordo?.

SI QUIERES RESOLVER TUS DUDAS VEN A LOS:

TALLERES DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

14 DE ABRIL : de 17:00 a 18:30 horas.

Charla dinamizada. “SOMOS LO QUE COMEMOS”. Ponentes Lidia Martínez Ferri. ( Asesora de nutrición )y Jonathan Heredia Ruiz (Asesor de nutrición, deportista semiprofesional y asesor deportivo).

28 DE ABRIL:  17:00 a 18:30 horas.

Charla: “HÁBITO SANO: EJERCICIO FÍSICO”. Ponentes .Jonathan Heredia Díaz. (Asesor de nutrición, deportista semiprofesional y asesor deportivo)y Lidia Martínez Ferri (Asesora de nutrición).

 

Ven al  CENTRO INTERGENERACIONAL “La Estación”  y RELLENA LA HOJA DE INSCRIPCIÓN.

ENTRADA: GRATUITA.

 

 

APÚNTATE TE ESPERAMOS

 

 

 

 

 

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